Fit mit Hund - Gassi-Fitness am Freitagmorgen mit Katja

Fit mit Hund – Gassi-Fitness mit Katja

Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun, ohne deinen Hund zu Hause lassen zu müssen? Dann ist Gassi-Fitness genau das Richtige für dich!

Bei einem ca. 60-minütigen Spaziergang kombinieren wir lockeres Gehen mit einfachen, effektiven Fitnessübungen für Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Die Übungen werden individuell an das Fitnesslevel der Teilnehmenden angepasst – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dein Hund begleitet dich während der gesamten Einheit entspannt an der Leine und genießt die gemeinsame Zeit mit dir. Im Mittelpunkt steht die Fitness des Menschen, während der Hund als motivierender Trainingspartner dabei ist.

Das erwartet dich:

• Ca. 60 Minuten Bewegung an der frischen Luft

• Kombination aus Spaziergang und Fitnessübungen

• Übungen für Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination

• Für jedes Fitnesslevel geeignet

• Kleine Gruppe und persönliche Betreuung

Bitte mitbringen:

• Wettergerechte Sportkleidung

• Bequeme Sportschuhe

• Wasser für dich und deinen Hund

• Brustgeschirr und normale Leine (keine Flexileine)

Gemeinsam aktiv – für mehr Gesundheit, Fitness und Freude mit deinem Hund.